OFICINAS PONTUAIS
Corpo disponível
A aula é baseada no trabalho de solo e técnica de liberação através de exercícios que mobilizam diferentes partes do corpo, dando atenção especial às articulações e tonificando os músculos como uma forma de preparação do corpo e concentração. Vamos nos concentrar em despertar a consciência corporal, assim como relacionar o corpo dentro do espaço. Introduziremos os princípios de peso e gravidade, assim como trabalharemos com um centro baixo, enraizado e aterrado para mobilizar a área pélvica e ser capaz de se mover de forma leve e eficiente. Proporei padrões e sequências nos planos horizontal e vertical, chegando e partindo do chão de forma dinâmica mas suave, com o tônus muscular necessário. Eficiência e abordagem orgânica do movimento que nos levará a lugares desafiadores. Uma parte importante do trabalho será baseada em princípios físicos simples que nos permitirão analisar o movimento e buscar a mecânica. A importância do trabalho no solo para a compreensão dos conceitos de gravidade e peso, momentuum, suspensão, queda do corpo, para usar a quantidade de força no movimento para criar outros movimentos, para enriquecer o movimento de qualidade através da busca em espirais... Entendendo o movimento como uma força motriz, buscaremos em nossa dança a força e a energia necessárias para executar um movimento a fim de desenvolver uma forma dinâmica e energética coexistente com as direções que o espaço ao nosso redor nos proporciona.
